Słuch to jeden z naszych głównych zmysłów. Używamy go przez całą dobę i bez niego codzienne funkcjonowanie jest bardzo trudne. Jednocześnie jest to jeden z najbardziej lekceważonych zmysłów, jeśli chodzi o jego ochronę w pracy. Dlaczego? Uszkodzeń słuchu często nie widać od razu. Pojawiają się stopniowo, ale niestety są trwałe i najczęściej nie da się ich cofnąć.
W wielu miejscach pracy słuch jest stale narażony na hałas. Głośne szlifowanie, praca maszyn, silniki czy urządzenia przemysłowe – to wszystko może negatywnie wpływać na słuch pracownika.
Rozwiązanie jest jednak proste i łatwo dostępne. Są nim ochronniki słuchu, takie jak nauszniki lub zatyczki przeciwhałasowe.
Produkty z tej kategorii można zobaczyć tutaj:
https://twierdzabhp.pl/kategoria-produktu/ochrona-sluchu/
Kiedy należy stosować ochronę słuchu?
Zgodnie z przepisami BHP ochrona słuchu powinna być stosowana w miejscach, gdzie poziom hałasu przekracza określone wartości.
Najważniejsze progi to:
• 80 dB – pracodawca powinien zapewnić pracownikom dostęp do ochronników słuchu
• 85 dB – stosowanie ochrony słuchu staje się obowiązkowe
Dla porównania:
• ruchliwa ulica – ok. 70–80 dB
• szlifierka kątowa – ok. 95–100 dB
• młot pneumatyczny – nawet 110 dB
Oznacza to, że w wielu miejscach pracy stosowanie nauszników ochronnych BHP jest absolutnie konieczne.
Przed czym chronią nauszniki ochronne?
Nauszniki ochronne zmniejszają poziom hałasu docierającego do ucha. Dzięki temu chronią pracownika przed:
• trwałym uszkodzeniem słuchu
• szumami usznymi
• zmęczeniem spowodowanym hałasem
• spadkiem koncentracji
Długotrwała praca w hałasie nie tylko pogarsza słuch, ale może także zwiększać ryzyko wypadków w pracy.
Rodzaje ochronników słuchu
Na rynku dostępnych jest kilka podstawowych typów ochrony słuchu. Wybór zależy głównie od rodzaju pracy oraz poziomu hałasu.
Nauszniki ochronne na pałąku
To najpopularniejszy typ ochronników słuchu. Składają się z dwóch czasz połączonych pałąkiem zakładanym na głowę. Takie nauszniki są wygodne, działają dobrze i nie przeszkadzają w pracy.
Ich zalety:
• wysoki poziom tłumienia hałasu
• wygoda użytkowania
• szybkie zakładanie i zdejmowanie
Najczęściej stosowane są w:
• budownictwie
• warsztatach
• zakładach produkcyjnych
• magazynach
Nauszniki ochronne do kasku
Ten typ ochronników montowany jest bezpośrednio do kasku ochronnego.
To bardzo wygodne rozwiązanie dla osób, które i tak muszą nosić kask, np.:
• na budowie
• przy pracach drogowych
• w przemyśle ciężkim
Nauszniki można łatwo podnieść lub opuścić bez zdejmowania kasku.
Zatyczki przeciwhałasowe
Zatyczki wkładane do uszu są lekkie i wygodne, szczególnie przy pracy w umiarkowanym hałasie.
Ich zalety:
• niewielki rozmiar
• niska cena
• możliwość stosowania pod kaskiem lub czapką
Sprawdzają się np. w magazynach, warsztatach czy przy pracy z lżejszymi maszynami. Idealnie sprawdzą się również w podróży, osobiście zawsze mam przy sobie kilka par – nieraz uratowały wakacje 🙂
Jak dobrać nauszniki ochronne?
Przy wyborze ochronników słuchu warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych elementów.

Pamiętajmy aby stosować nauszniki ochronne – uszkodzenia słuchu są nieodwracalne
Poziom tłumienia hałasu (SNR)
Najważniejszym parametrem jest SNR, czyli wskaźnik tłumienia hałasu.
Przykładowo:
• SNR 20–25 dB – średnia ochrona
• SNR 25–30 dB – dobra ochrona
• SNR powyżej 30 dB – wysoka ochrona
Im wyższy SNR, tym skuteczniej nauszniki redukują hałas.
Komfort użytkowania
Ochronniki słuchu często nosi się przez wiele godzin, dlatego ważne jest, aby były:
• lekkie
• dobrze dopasowane
• wyposażone w miękkie poduszki uszczelniające
• posiadały regulowany pałąk
Zbyt niewygodne nauszniki pracownicy często zdejmują – a wtedy przestają spełniać swoją funkcję. Najtańsze nauszniki często zbyt mocno uciskają głowę powodując znaczny dyskomfort.
Dopasowanie do innych środków ochrony
W wielu miejscach pracy stosuje się jednocześnie kilka środków ochrony indywidualnej, np.:
• kask ochronny
• okulary ochronne
• maskę przeciwpyłową
Dlatego ważne jest, aby nauszniki dobrze współpracowały z innymi elementami wyposażenia BHP. Dostępne są kaski z miejscem na nauszniki nakaskowe. W wielu miejscach pracy razem z ochroną słuchu stosuje się także okulary ochronne.

W jakich branżach stosuje się ochronę słuchu?
Ochronniki słuchu są powszechnie stosowane w wielu sektorach gospodarki, między innymi:
• budownictwo
• przemysł metalowy
• stolarnie
• warsztaty samochodowe
• zakłady produkcyjne
• lotniska i logistyka
W wielu przypadkach ich stosowanie jest obowiązkowe.
Podsumowanie
Dobrze dobrane nauszniki ochronne BHP skutecznie chronią słuch pracownika przed szkodliwym hałasem. Przy wyborze warto zwrócić uwagę przede wszystkim na poziom tłumienia hałasu (SNR), komfort użytkowania oraz dopasowanie do innych środków ochrony indywidualnej.
Nowoczesne ochronniki słuchu oferują także dodatkowe funkcje. Niektóre modele umożliwiają połączenie z telefonem, słuchanie muzyki czy radia. Dostępne są również rozwiązania umożliwiające komunikację między pracownikami korzystającymi z ochronników słuchu. W naszym sklepie BHP w Rzeszowie oferujemy takie produkty.
Warto pamiętać, że uszkodzenia słuchu spowodowane hałasem są często nieodwracalne, dlatego odpowiednia ochrona powinna być standardem w wielu miejscach pracy.
Coraz więcej firm z regionu Rzeszowa, Łańcuta i Przeworska zwraca dziś większą uwagę na właściwe wyposażenie pracowników w środki ochrony indywidualnej. Dobrze dobrane ochronniki słuchu to prosty sposób na poprawę bezpieczeństwa i komfortu pracy.
FAQ – najczęstsze pytania
Czy nauszniki ochronne są obowiązkowe?
Tak. Jeśli poziom hałasu w miejscu pracy przekracza 85 dB, pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom ochronniki słuchu.
Co jest lepsze – nauszniki czy zatyczki?
Nauszniki zazwyczaj zapewniają wyższy poziom ochrony i są wygodniejsze przy częstym zdejmowaniu.
Co oznacza parametr SNR?
SNR określa poziom tłumienia hałasu przez ochronniki słuchu. Im wyższa wartość, tym lepsza ochrona.
















